NMS: Training mit SMOVEYS
Endlich gehts raus in die Natur!
Der Elterverein hat für unsere Schule ein neues tolles Trainingsgerät angeschafft.
Mit smovey sind viele Übungen möglich, die zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke und Steigerung der Balance (Gleichgewicht) beitragen. Es geht auch um die Kräftigung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur (Körperspannung), koordinativen Aspekte (Sturzprophylaxe, dynamisches Sitzen) und Körperwahrnehmung (Entspannung). Außerdem können durch die verschiedenen Bewegungsprogramme viele Wirkungen erzielt werden.
Tipp: In jeder Körperebene sind verschiedene Schwungvarianten durchführbar! Das Training bewirkt sogar eine Vernetzung der rechten und linken Gehirnhälfte. - SMOVEYS machen schlauer!
Bei Kindern und Jugendlichen liegt der Fokus bei den verschiedenen Bewegungsabläufen vor allem auf: „in Schwung kommen“ & „cool down“, Koordination und die Freude am gemeinsamen Training.
Unsere smovey Trainerin HOL Christa Lang erklärte die Übungen mit viel Schwung und Elan. Wir hoffen einen Boom auszulösen.
Unsere Schülerinnen hatten jedenfalls sichtlich Spaß an den neuen Trainingsgeräten.
Fotos
smovey
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